No hay pretextos para no hacer ejercicio #GYM IT
Ciudad de México, México.- Es común que al llegar al mes de diciembre dejemos a un lado el entrenamiento ya sea por falta de tiempo o simplemente por falta de ganas. “Cuando dejas de hacer ejercicio, a partir de la segunda semana has perdido tono muscular y desde la tercera y cuarta pierdes masa muscular. Poco…