
Cuanto ejercicio debes hacer según tu edad
El sedentarismo es uno de los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de enfermedades no transmisibles, como la obesidad o la diabetes, a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que la inactividad física es la causa principal “de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el…