Día Mundial del Riñón: Especialistas alertan que el 12% de los adultos en México padece enfermedad renal
Este jueves 12 de marzo de 2026, en el marco del Día Mundial del Riñón, el Hospital Juárez de México (HJM) hizo un llamado urgente a la población para adoptar medidas preventivas ante una enfermedad que ya se sitúa entre las 10 principales causas de muerte en el país.
El Dr. Enzo Vásquez Jiménez, jefe del Servicio de Nefrología del HJM, advirtió que la enfermedad renal es un “enemigo silencioso”, ya que los síntomas suelen manifestarse únicamente cuando el daño ya es avanzado y difícil de revertir.
El riñón: Un motor vital para la salud
Los riñones no solo filtran la sangre; desempeñan funciones hormonales y metabólicas críticas que, al fallar, afectan a todo el organismo.
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Eliminación de toxinas: Limpian los desechos metabólicos del cuerpo.
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Regulación hídrica: Controlan la cantidad de agua y minerales.
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Control de la presión: Regulan la tensión arterial mediante hormonas.
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Producción de glóbulos rojos: Generan eritropoyetina; su ausencia provoca anemia.
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Factores de riesgo y prevención
La diabetes mellitus descontrolada se mantiene como la causa número uno de insuficiencia renal en México, seguida de cerca por la hipertensión arterial.
Medidas clave para el cuidado renal:
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Hidratación inteligente: Consumir agua natural y eliminar refrescos o bebidas con alta fructosa.
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Alimentación saludable: Reducir el consumo de sal y alimentos procesados.
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Control de enfermedades base: Mantener niveles óptimos de glucosa y presión arterial.
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Estilo de vida activo: Combatir el sedentarismo y evitar el tabaquismo.
Señales de alerta (Etapas avanzadas)
Debido a su naturaleza silenciosa, el especialista recomienda estar atentos a los siguientes síntomas, que suelen aparecer cuando la función renal ha decaído significativamente:
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Cansancio extremo y palidez (posible anemia).
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Hinchazón (edema) en pies y tobillos.
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Pérdida del apetito.
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Comezón persistente en la piel (acumulación de toxinas).
“La detección temprana es la única herramienta eficaz para reducir el impacto de esta enfermedad en las familias y en los sistemas de salud”, concluyó el Dr. Vásquez Jiménez.
