Apoyemos a las mujeres

En conmemoración del Día Naranja, la Dirección de las Mujeres, Inclusión y Equidad se enorgulleció de haber            llevado a cabo un taller de Gestión Emocional para las valiosas usuarias. El dedicado equipo se unió para brindarles estrategias y herramientas esenciales para su bienestar y salud. Con estas herramientas, podrán enfrentar y resolver de manera adecuada a diversas situaciones, al tiempo que fomentan relaciones interpersonales plenas, respetuosas y libres de violencia.

Un taller de gestión emocional es una persona entrenada en ayudar a otros a comprender y gestionar sus emociones. Este tipo de profesionales suelen trabajar en el ámbito de la psicología o la terapia y utilizan diferentes técnicas para ayudar a las personas a identificar y regular sus emociones de manera saludable. Los talleres de gestión emocional pueden proporcionar apoyo emocional, enseñar habilidades de afrontamiento y ayudar a las personas a desarrollar estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. Su objetivo es ayudar a las personas a alcanzar un mejor bienestar emocional y mental.