La búsqueda de la felicidad es un anhelo universal que persigue a la humanidad a lo largo de la vida. Sin embargo, encontrar y mantener la felicidad en medio de las complejidades de la existencia puede ser un desafío. Consciente de este reto, la prestigiosa Universidad de Harvard ha lanzado un curso gratuito destinado a desentrañar los secretos de la felicidad, y aquí te presentamos los detalles de esta notable iniciativa.
¿Qué Ofrece el Curso?
Este curso proporciona un detallado recorrido por diversas técnicas respaldadas por investigaciones científicas, permitiendo a los participantes ponerlas en práctica en sus vidas. Abordando una amplia variedad de temas, desde la felicidad y la autoestima hasta la empatía, la amistad, el amor, el logro, la creatividad, la música, la espiritualidad y el humor, este programa se propone mejorar la calidad de vida de sus estudiantes en todos los aspectos.
Un rasgo distintivo de este curso es su enfoque en el entorno laboral. Reconociendo que gran parte de la vida adulta transcurre en el trabajo, especialmente en un contexto de crecimiento del trabajo remoto, se hace hincapié en la importancia de la felicidad en el ámbito laboral. El curso es impartido por Tal Ben-Shahar, cuya propia historia es un testimonio viviente de la transformación personal a través de la psicología positiva. Tras tres décadas de éxito profesional pero insatisfacción personal, Ben-Shahar fundó la Cátedra de la Felicidad en Harvard en 2006, que rápidamente se convirtió en uno de los cursos más solicitados en la institución.
Según el instructor, mejorar los niveles de felicidad en el lugar de trabajo es esencial para aumentar el rendimiento. Empresas que invierten en el bienestar de sus empleados experimentan beneficios significativos, ya que empleados felices son más creativos y productivos.
¿Cómo Acceder al Curso?
Una de las características más notables de este programa es que no requiere registros, inscripciones ni el suministro de información personal. El contenido del curso se encuentra disponible de forma íntegra en la plataforma de videos de YouTube, y es completamente gratuito, sin restricciones para compartirlo. Esto significa que cualquier persona interesada en el cultivo de la felicidad y el bienestar puede acceder a este recurso sin ningún costo, y además, está habilitada para compartirlo libremente con amigos, familiares o incluso con el mundo entero. Esta iniciativa de Harvard se presenta como un valioso regalo para quienes buscan la senda hacia la felicidad.
