Alimentos crudos como verdura mejoran digestión, ayudan al control de la glucosa y a reducir “colesterol malo”
El 28 de agosto se conmemora el Día Internacional de la Comida Cruda. Con una correcta preparación e higiene, brinda diversos beneficios al organismo Nutrióloga del IMSS otorga recetas prácticas y saludables con verduras crudas y frutas Al preferir el consumo de alimentos crudos como las verduras, en lugar de cocerlos o cocinarlos se obtienen…