A qué hora debemos ir a dormir y las horas de descanso recomendadas según nuestra edad
De acuerdo con un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Pública, los mexicanos duermen en promedio siete horas…
Categoría: Salud
Continúa leyendo
Gobierno de Metepec impulsa al talento local
Fernando Flores Presidente de Metepec hace el llamado a la comunidad para ir a apoyar el talento local en el…
Como se mejora la actividad sanguínea
La mejora de la actividad sanguínea es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular y promover un funcionamiento óptimo del…
¿Cómo alejar a las personas tóxicas de mi vida?
Lidiar con personas tóxicas puede ser difícil y agotador. Aquí tienes algunos consejos para alejarte de ellas y protegerte: 1….
Sustituto de azúcar más saludable
El azúcar es un insumo de la vida cotidiana utilizado por la mayor parte de la población, a menudo los…
La importancia de dormir lo suficiente y en el momento adecuado
No es un secreto que muchas personas suelen tener dificultades para conciliar el sueño y obtener un descanso adecuado. Nuestros…
Depresión, un padecimiento mental que ataca a la población mexicana
La depresión es un trastorno mental común que afecta negativamente el estado de ánimo, los pensamientos y el comportamiento de…
Los hombres también deben cuidar su piel, aqui algunos consejos
El cuidado de la piel es un tema que tradicionalmente ha estado asociado principalmente con las mujeres. Sin embargo, cada…
Aspartamo, endulzante que la OMS estudia por su potencial cancerígeno
El aspartamo, un edulcorante no calórico utilizado en bebidas “light”, dulces y otros productos alimentarios, está en el centro de…
Tips y consejos para estar saludable en el cambio de clima y temperatura
El cambio de clima es parte natural de el ecosistema, pero en ocasiones este perjudica de manera notoria nuestra salud,…