LLAMA CODHEM A CUIDAR DERECHO A LA SALUD EN TEMPORADA INVERNAL

Toluca, Estado de México, 18 de diciembre de 2025.- Las enfermedades propias de la
temporada invernal representan una amenaza real para la protección del derecho a la
salud si no se toman las medidas preventivas necesarias en materia de vacunación,
alimentación y evitar cambios bruscos de temperatura, aseguró el Médico Cirujano
César Augusto Mejía Morales, especialista en salud de la Comisión de Derechos
Humanos del Estado de México (CODHEM).
El doctor también explicó que, a pesar de que se llevan a cabo importantes jornadas de
vacunación a nivel nacional y se realizan campañas informativas y preventivas, la
concentración de personas y los lugares cerrados o poco ventilados son las principales
causas de padecimientos como la gripa, el resfriado común e, incluso, Covid, influenza y
otras enfermedades que afectan a las vías respiratorias, por lo que hay que privilegiar
las medidas de higiene y el uso de cubrebocas.
Precisó que durante la temporada invernal es común experimentar signos o síntomas
como tos seca o con flema, dolor de garganta, congestión nasal, fiebre y dificultad para
respirar, que pueden ser indicativos de enfermedades respiratorias como la gripe, el
resfriado común o la bronquitis. Si la persona experimenta alguno de estos síntomas, es
importante consultar a un especialista y evitar que la situación empeore.
Asimismo, para prevenir enfermedades respiratorias en invierno es fundamental tomar
medidas de higiene y cuidado personal, como lavarse las manos frecuentemente con
jabón y agua; evitar el contacto cercano con personas enfermas, usar mascarilla en
lugares públicos y fortalecer las defensas con una dieta equilibrada y rica en vitaminas y
minerales, además de mantener los espacios bien ventilados y evitar el tabaquismo.
Finalmente, detalló que, siguiendo estas medidas, se puede reducir el riesgo de contraer
enfermedades respiratorias y disfrutar así de una temporada invernal saludable, sin
embargo, si los síntomas se incrementan es necesaria la intervención médica
especializada para un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado, así como para
tomar otras medidas que protejan el derecho a la salud.