El 17 de junio de 2025, México dio un paso importante en la protección de los derechos laborales con la entrada en vigor de la llamada “Ley Silla”, una reforma clave a la Ley Federal del Trabajo. Esta medida, que busca garantizar condiciones laborales más humanas y saludables, establece la obligación para los empleadores de permitir que sus trabajadores, especialmente aquellos que permanecen de pie por largas horas, tengan acceso a descansos periódicos en forma de sillas adecuadas. En este artículo, te explicamos en qué consiste esta reforma, cómo se aplica y cuáles son las sanciones por no cumplirla.
¿Qué es la Ley Silla?
La Ley Silla es una reforma que modifica varios artículos de la Ley Federal del Trabajo (LFT), introduciendo un derecho fundamental para los trabajadores: el acceso a descansos adecuados en jornadas laborales prolongadas, especialmente en aquellos sectores donde la actividad se realiza principalmente de pie. El Senado de México aprobó esta reforma por unanimidad en 2024, y fue publicada oficialmente en el Diario Oficial de la Federación, entrando en vigor en junio de 2025.
La ley estipula que los empleadores deberán ofrecer a sus empleados un asiento adecuado para descansar durante la jornada laboral, siempre que la actividad lo permita. Esta medida tiene como fin prevenir enfermedades laborales como várices, problemas circulatorios y lesiones articulares, que afectan con frecuencia a quienes deben permanecer de pie durante largos periodos.
¿Por qué es importante la Ley Silla?
Las condiciones laborales en México han sido objeto de preocupación por años, especialmente en sectores como supermercados, tiendas departamentales, restaurantes, y hoteles, donde los empleados suelen pasar largas horas de pie, lo que pone en riesgo su salud física. Según especialistas, la falta de descanso adecuado puede causar fatiga muscular, dolores articulares y problemas de circulación. Esta reforma se implementa como una medida preventiva para proteger a los trabajadores de estos riesgos.
¿Cuánto tiempo deben descansar los trabajadores?
La Ley Silla no establece un tiempo específico para los descansos, sino que otorga a los trabajadores la posibilidad de sentarse cuando las actividades lo permitan, como en los momentos en los que no se estén realizando tareas directas con clientes o cuando no sea necesario estar de pie. Aunque no hay un número exacto de minutos especificado en la ley, algunos expertos recomiendan que los trabajadores se sienten al menos 5 minutos cada hora, especialmente durante jornadas que superan las seis horas continuas.
¿A quién afecta la Ley Silla?
Esta reforma es aplicable en todo el país y afecta principalmente a empresas del sector privado que operan en entornos laborales donde se pasa mucho tiempo de pie. Los sectores que más se verán impactados incluyen:
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Supermercados y tiendas de autoservicio
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Tiendas departamentales y de conveniencia
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Farmacias
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Restaurantes y cadenas de comida rápida
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Centros comerciales
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Call centers y atención al cliente presencial
La ley también se aplica en cualquier otra industria donde los trabajadores estén expuestos a jornadas de trabajo que requieran estar de pie durante largos períodos sin descanso físico adecuado.
¿Qué pasa si no se cumple con la Ley Silla?
El incumplimiento de la Ley Silla puede traer serias consecuencias para los empleadores. Las autoridades, como la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), están facultadas para realizar inspecciones y recibir denuncias. Las sanciones por no cumplir con la ley van desde amonestaciones hasta multas económicas que pueden variar entre 250 y 2,500 veces la Unidad de Medida y Actualización (UMA).
Además, si la empresa reincide en el incumplimiento de la ley, podría enfrentarse a la suspensión de actividades como medida preventiva. Los trabajadores también tienen el derecho de denunciar de forma anónima el incumplimiento de la ley a través de los portales oficiales de la STPS o en la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (PROFEDET).
¿Qué deben hacer los empleadores?
Para cumplir con la Ley Silla, los empleadores deben asegurarse de que los espacios de trabajo cuenten con asientos o sillas adecuadas que los empleados puedan utilizar durante los descansos, siempre que sus actividades lo permitan. Es importante que las sillas sean ergonómicas y seguras para garantizar el bienestar de los trabajadores.
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