Un estudio reciente, publicado en la revista Nature Aging, ha revelado que la probabilidad de que los recién nacidos de esta época lleguen a vivir 100 años es cada vez menor. La investigación, en la que participaron diversos autores, incluyendo al profesor Jay Olshansky de la Universidad de Illinois, ha señalado factores sociales, ambientales y de salud como los principales causantes de esta tendencia a la baja en la longevidad.
Resultados del estudio
Según los hallazgos del estudio, menos del 15% de las mujeres y aproximadamente el 5% de los hombres de esta generación tienen la posibilidad de convertirse en centenarios. El análisis de las tasas de mortalidad de países con alta longevidad, como Japón, mostró que la esperanza de vida comenzó a descender desde 1990.
Excepciones notables
Corea del Sur y Hong Kong son las únicas excepciones a esta tendencia. En estos países, las cifras de longevidad siguen en aumento, a diferencia del resto del mundo, que continúa observando una disminución en la expectativa de vida.
Consejos para aumentar la longevidad
Para aquellos interesados en alargar su vida, National Geographic sugiere seguir algunos hábitos saludables:
- Mantener una dieta rica en frutas y verduras, y baja en carbohidratos.
- Dormir adecuadamente.
- Incorporar una rutina de ejercicio regular.
Estos simples hábitos pueden contribuir a una vida más saludable y, potencialmente, a una mayor longevidad.
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