¿Qué es la depresión posparto y por qué ocurre?
La llegada de un nuevo miembro a la familia es generalmente un motivo de celebración, pero no todas las mujeres experimentan solo alegría después del parto. La depresión posparto es una condición que afecta a algunas mujeres y que puede tener un impacto significativo en su vida y la de sus seres queridos. Esta condición es un trastorno del estado de ánimo que puede presentarse durante el embarazo o después del nacimiento de un hijo.
De acuerdo con el National Institute of Mental Health, los síntomas de la depresión posparto pueden variar de leves a severos, llegando en algunos casos a comprometer seriamente la salud de la madre y del bebé. En México, la Secretaría de Salud reporta que dos de cada diez mujeres pueden sufrir depresión durante o después del embarazo, y alarmantemente, un 75% de estos casos no son diagnosticados adecuadamente, dejando a las mujeres sin el tratamiento necesario.
Consecuencias de la depresión posparto
Las repercusiones de la depresión posparto son profundas tanto para la madre como para el bebé. La madre puede experimentar una profunda tristeza, ansiedad, fatiga extrema, problemas de sueño y, en situaciones extremas, pensamientos suicidas. Estos síntomas pueden interferir en su capacidad para cuidar de su bebé y disfrutar de la maternidad. Para el bebé, la depresión posparto puede afectar el vínculo afectivo con la madre, su desarrollo emocional y su crecimiento general.
Síntomas a reconocer
Los síntomas de la depresión posparto incluyen un persistente estado de ánimo triste o ansioso, irritabilidad, sentimientos de culpa o inutilidad, cambios en el peso, problemas de sueño, dificultad para concentrarse, dudas sobre la capacidad para cuidar del bebé y pensamientos de autolesión o suicidio.
Tratamientos efectivos para la depresión posparto
Reconocer que la depresión posparto es una condición médica que requiere tratamiento es crucial. Existen múltiples opciones terapéuticas que pueden ayudar a las mujeres a superar esta difícil etapa. La terapia psicológica, como la terapia cognitivo-conductual, es efectiva para manejar los pensamientos y comportamientos negativos asociados con la depresión. Adicionalmente, los medicamentos antidepresivos pueden ser recetados bajo la supervisión de un profesional de salud mental.
Cómo apoyar a alguien con depresión posparto
Es vital que si tú o alguien cercano muestra signos de no experimentar la alegría típica asociada con la llegada de un nuevo bebé, se consulte a un gineco-obstetra. En México, la Secretaría de Salud ofrece servicios en hospitales federales y regionales, así como en institutos de especialidad para aquellos sin seguro social, proporcionando un acceso integral a tratamientos especializados
