Virus y Bacterias Circulantes:
- Influenza: La gripe estacional ha mostrado un incremento en su incidencia.
- COVID-19: Aunque sigue presente, su incidencia puede variar.
- Virus Sincitial Respiratorio (VSR): Predominante en grupos de menores de 10 años.
- Neumococo: Bacteria asociada a infecciones respiratorias.
Señales de Alerta:
Es fundamental estar atentos a posibles signos de alerta que podrían indicar una infección respiratoria grave. Algunos de estos síntomas incluyen fiebre persistente, dolor o dificultad para respirar, somnolencia profunda y saturación de oxígeno por debajo del 90%.
Señales en Bebés:
En bebés, se destacan signos como la marcación de las costillas al respirar o el aleteo nasal debido al esfuerzo respiratorio.
Grupos Vulnerables:
Las personas más vulnerables son niñas y niños, personas adultas mayores y aquellos que viven con comorbilidades.
Recomendaciones para la Prevención:
La Secretaría de Salud aconseja seguir estas medidas para prevenir enfermedades respiratorias durante esta temporada invernal:
- Lavado de Manos: Realizarlo frecuentemente con agua y jabón o usar soluciones con base de alcohol.
- Higiene Respiratoria: Cubrir nariz y boca al toser o estornudar, ya sea con un pañuelo o con el ángulo interno del brazo.
- Limpieza: Mantener limpias las superficies y objetos de uso común.
- Ventilación: Asegurar la ventilación en espacios cerrados y permitir la circulación del aire y la entrada de luz solar.
- Vacunación: Vacunarse contra influenza y COVID-19, especialmente si se pertenece a grupos de mayor riesgo.
- Uso de Cubrebocas: En caso de presentar una infección respiratoria, es crucial usar cubrebocas, aislarse en casa y evitar la automedicación.
- Atención Médica: Buscar atención médica en caso de síntomas de alarma, como fiebre persistente, dolor en el pecho o dificultad para respirar.
Es esencial destacar la importancia de vacunar contra la influenza a infantes menores de 5 años. Además, se recomienda suministrar la vacuna contra COVID-19 junto con la de influenza a personas mayores de 60 años y mujeres embarazadas.
¿Por Qué las Enfermedades son Más Comunes en Invierno?
Las enfermedades respiratorias tienden a ser más frecuentes en invierno debido a que las gotitas respiratorias contaminadas viajan más fácilmente en el aire seco cuando una persona enferma tose o estornuda, según explica Matthew Goldman, médico familiar de la Clínica de Cleveland.
