De suma importancia es ampliar la información respecto al actual brote de coronavirus a nivel mundial, para así tener el conocimiento de síntomas y su detección a tiempo.
Por ello, con objetivo de facilitar la planificación en el hogar en el caso de la detección de trasmisión en la comunidad por COVID_19 ; el CDC actualiza frecuentemente los datos relacionados a la enfermedad.
Es posible que los funcionarios de salud pública recomienden acciones comunitarias diseñadas para ayudar a mantener a las personas sanas, reducir las exposiciones al COVID-19 y disminuir la propagación de la enfermedad, según la gravedad del brote.
Conoce la guía interina preventiva contra el Coronavirus, recomendada por el (CDC), Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades:
*Cree un plan de acción en el hogar
- Converse con las personas que deben ser incluidas en el plan. Reúnase con miembros del hogar, otros familiares y amigos para hablar sobre qué hacer si ocurre un brote de COVID-19 en su comunidady cuáles serán las necesidades de cada persona.
- Planifique los cuidados a las personas que podrían tener mayor riesgo de presentar complicaciones graves. Es posible que los adultos mayores y las personas con afecciones crónicas subyacentes puedan tener riesgo de presentar complicaciones más graves.
- Conozca a sus vecinos. Converse con sus vecinos sobre cómo planificar para emergencias. Crear una página o chat, para unirse al grupo y tener comunicación entre vecinos, compartir información y recursos.
- Identifique organizaciones de ayuda en su comunidad. Haga una lista de organizaciones locales que usted y los miembros de su hogar puedan contactar en caso de que necesiten tener acceso a información, servicios de atención médica, apoyo y recursos.
- Considere incluir organizaciones que proporcionen servicios de salud mental o consejería, alimentos y otros suministros.
- Haga una lista de contactos de emergencia. Practique buenos hábitos personales de salud y planifique medidas para tomar en la casa.
- Practique desde ahora medidas preventivas cotidianas. Recuérdeles a todos los miembros de su hogar la importancia de practicar todos los días medidas preventivas que pueden ayudar a prevenir la propagación de enfermedades respiratorias.
- Evite el contacto cercano con personas
- Quédese en casa si está enfermo, excepto para buscar atención médica.
- Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
- Limpie a diario las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia. Si las superficies están sucias, deberían limpiarse usando detergente y agua antes de desinfectarlas.
- Para la desinfección, hay una lista de productos aprobados por la Agencia de Protección Ambiental (EPA) que afirman ser eficaces contra patógenos virales emergentes; la lista está mantenida por el Centro para Sustancias Químicas Biocidas (CBC) del Consejo Estadounidense de Química y está disponible en Productos que combaten el nuevo coronavirus 2019 (COVID-19)pdf iconexternal icon. Siempre siga las instrucciones del fabricante para todos los productos de limpieza y desinfección.
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer, y después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
- Elija una habitación en su casa que pueda usarse para separar a los miembros del hogar enfermos de los que están sanos. Identifique un baño separado para que lo use la persona enferma, si es posible.
- Infórmese sobre el plan de operaciones de emergencia en la escuela o el centro de cuidados infantiles de su hijo. Es posible que durante un brote de COVID-19 en su comunidad, los funcionarios de salud pública locales recomienden la suspensión temporal de clases en la para ayudar a disminuir la propagación de la enfermedad. Planifique en caso de que se hagan cambios en su lugar de trabajo.
- Infórmese sobre el plan de operaciones de emergencia de su empleador. Hable acerca de las políticas de ausencia por enfermedad y las opciones de trabajar remotamente para los empleados que estén enfermos o que necesiten quedarse en casa para cuidar a miembros del hogar enfermos.
*Durante un brote en su comunidad, protéjase y proteja a los demás haciendo lo siguiente:
- Quédese en casa y no vaya al trabajo ni a la escuela, y no haga ninguna actividad, si tiene síntomas del COVID-19, los cuales pueden incluir fiebre, tos y dificultad para respira.
- Manténgase alejado de otras personas enfermas.
- Ponga en práctica el plan para su hogar
- Manténgase informado acerca de la situación del COVID-19 a nivel local. Obtenga información actualizada sobre la actividad local del COVID-19 en: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread-sp.html
- Quédese en casa si está enfermo. Si sus hijos están bajo el cuidado de otras personas, inste a los cuidadores a estar atentos a la aparición de síntomas del COVID-19.
- Use la habitación y el baño separados que preparó para miembros del hogar enfermos (si es posible). Infórmese sobre cómo cuidar en casa a una persona con COVID-19. Evite compartir objetos personales como alimentos y bebidas. Proporciónele al miembro de su hogar enfermo mascarillas desechables limpias (si están disponibles).
- Manténgase en contacto con los demás por teléfono o correo electrónico. Si vive solo y se enferma durante un brote de COVID-19, es posible que necesite ayuda.
- Cuide la salud emocional de los miembros de su hogar. Los brotes pueden ser estresantes para adultos y niños. Los niños responden a situaciones estresantes de manera diferente que los adultos. Hable con sus hijos acerca del brote, trate de mantenerse calmado y garantíceles que están seguros.
- Si su horario cambia, notifique a su lugar de trabajo tan pronto como sea posible. Pida trabajar desde casa o tómese tiempo libre si usted o alguien en su hogar tiene síntomas
- Si su hijo o hijos se enferman con el COVID-19, notifique al centro de cuidados infantiles o a la escuela. Hable con los maestros sobre las tareas y actividades de clase que su hijo pueda hacer en casa para mantenerse al día con los deberes.
- Hágales seguimiento a las suspensiones de clases en las escuelas en su comunidad. Lea o mire las fuentes de medios de comunicación locales que reportan suspensiones de clases en las escuelas. Desaliente las reuniones de niños y adolescentes en otros sitios públicos mientras las clases en la escuela estén suspendidas para ayudar a disminuir la propagación del COVID-19 en la comunidad.
*Después de que el brote de COVID-19 haya terminado en su comunidad: Haga seguimiento
- Recuerde que un brote de COVID-19 puede durar mucho tiempo. El impacto en personas, hogares y comunidades podría ser grande. Cuando los funcionarios de salud pública determinen que el brote se ha terminado en su comunidad, tómese tiempo para mejorar el plan para su hogarEvalúe la eficacia del plan de acción para su hogar
- Participe en las discusiones de la comunidad acerca de la planificación para emergencias. Dígales a los demás qué medidas de preparación funcionaron para usted y los miembros de su hogar. Mantenga líneas de comunicación con su comunidad (p. ej., listas de medios sociales y correos electrónicos). Promueva la importancia de practicar buenos hábitos personales de salud.
- Siga practicando medidas preventivas cotidianas. Quédese en casa si está enfermo; cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable; lávese las manos frecuentemente con agua y jabón; y limpie a diario las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia.
- Cuide la salud emocional de los miembros de su hogar. Saque tiempo para relajarse y recordarse a sí mismo que los sentimientos fuertes se desvanecerán. De tanto en tanto, deje de ver, leer o escuchar las noticias acerca del COVID-19. Comuníquese con su familia y sus amigos. Hable con los demás de sus preocupaciones y de cómo se siente.
https://www.facebook.com/Cadena.Politica.Mex/photos/a.557297344403969/1904255103041513/?type=3&theater
