A muchas personas hoy en día nos gustan salir de paseo en bicicleta, pero alguna vez se han puesto pensar lo divertido que sería conocer el mundo en bicicleta. Inca Rail ha creado un listado de consejos de cómo prepararnos para realizar un viaje con este medio de transporte.
¿Qué tipo de bicicleta es apta para un viaje?
- Bicicletas Híbridas
Puntos fuertes: Son funcionales, rápidas y manejables
Inconvenientes: No todas cuentan con parrilla para equipaje.
- Bicicletas Trekking
Puntos fuertes: Son robustas y con componentes duraderos, adicionalmente son cómodas y estables.
Inconvenientes: Son pesadas.
¿Qué tipo de ropa debo de llevar para el viaje?
- Casco: De policarbonato con espuma de impacto y ventilación.
- Un cortaviento: Básico para viajes por zonas desérticas o frías.
- Accesorios: Guantes, pañuelos multiusos y lentes para protegerte.
- Camisetas: De algodón, transpirables o maillots.
- Pantalones: Para lluvia, de montaña o pantalones desmontables.
- Calzado: Botas de montaña, zapatillas impermeables y cubre botas para lluvia.
¿Cómo empiezo a entrenar?
- Estira los músculos al iniciar y terminar tu rutina, lleva agua y frutas.
- Pedalea 1 hora diaria, por un mínimo de 3 veces por semanas.
- Empieza lento, calienta y aumenta tu exigencia hasta un 80%.
¿Cómo armar las mejores alforjas para bicicletas?
Primero debes de considerar el balance al momento de distribuir el peso para tu pedaleo.
- Bolso trasero: Se coloca en la parrilla y máximo con 30 litros de capacidad.
- Bolso bajo el asiento: Pequeño y puede ser usado para llevar herramientas.
- Bolso frontal: Se coloca delante del timón y sirve para llevar cosas a mano.
- Alforjas traseras: Lo mínimo son 40 litros de capacidad entre las 2 alforjas.
- Alforjas delanteras: Lo máximo son 20 litros de capacidad entre 2 alforjas.
Solo falta que des el primer pedaleo y el viaje se iniciará.
Fuente: www.incarail.com
