27 enero, 2023 Español

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¿Por qué eres impuntual?, tips para dejar de serlo

¿No sabes por qué llegas siempre tarde a tus citas?

Si entre tus amigos y conocidos eres el impuntual y deseas remediarlo, primero sería bueno que te des tiempo de detectar las causas de este hábito.

Un estudio de la Universidad estatal de San Francisco, menciona que a veces las personas no pueden controlar la impuntualidad ya que existen diversas causas.

Se dice que quienes siempre llegan tarde tienen problemas de autocontrol, es decir, son más propensos a generar hábitos como comer y beber en exceso, así como tener dificultad de concentración.

Estas son algunas de las causas de ser impuntual:  

De acuerdo a la maestra de la Universidad de Buenos Aires y miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA-IPA), Elsa Wolfberg,  refiere que estas serían algunas de las razones de siempre llegar tarde:

 

  • Baja autoestima
  •  Exceso de compromisos
  •  Perder la noción del tiempo
  •  Falta de motivación
  • Tener un problema respecto a la autoridad, es decir, va en contra de las reglas u órdenes

 Tips para dejar de ser impuntual:

Entre las alternativas para reducirla impuntualidad a poco es asistir con un especialista para aprender a detectar y manejar emociones

  1. Analizar el tiempo que se destina para hacer las cosas. Anotar las actividades y destinar un tiempo determinado.
  2.  Cambiar los pensamientos y no sólo el comportamiento. Escribe los beneficios de ser puntual.
  3. Reprograma tu día. Trata de apuntar en una agenda tus compromisos, con tiempo de sobra, es decir, si tienes que llegar a un lado a las dos de la tarde, anótala como si lo tuvieras que hacer 15 minutos antes (13:45 horas).

 

Intenta mejorar tu puntualidad y de este modo demostrarás también que respetas el tiempo de los demás.