Como mantener a flote el amor

Está por llegar el tan esperado día de los enamorados, sin embargo, sobre este tema se dicen muchas cosas y existen muchos tabús. Pero lo que si es una ley son los aspectos que hacen que una relación mejore y perdure.

Está comprobado que el enamoramiento provoca el aumento de la dopamina, un neurotransmisor natural; o la estimulación de la hormona oxitocina y los efectos que te hacen sentir satisfacción y euforia constante.

Según el psicoanálisis, hay comportamientos y consideraciones hacia tu pareja que puedes contemplar para establecer una mejor relación. Por ejemplo, si tu pareja vez que está fallando, habrá que pensar cómo estás llevando el noviazgo o la relación.

Cuando alguien te decepciona, piensa qué hay de malo en ti, mas no en ¿qué nos pasó? o ¿qué le pasa? Todas las relaciones tienen problemas, nadie es perfecto, todos somos humanos. La perfección únicamente existe en nuestra mente y en nuestros ideales.

Otro aspecto importante es tener excelente comunicación, hablar, hablar y hablar. Cada vez que identifiques que algo no está bien, hay que decirlo. Las cosas que se guardan quedan intactas, al mencionarlas puedes desgastarlas y por lo tanto te causarán menos problemas e incomodidades.

El estar consigo mismo, también es importante pues significa identificar qué quieres, por qué lo quieres, qué te hace bien y qué no. Te hace saber lo que tienes claro, lo qué puedes tolerar por parte de tu pareja y no rebasar tus propios límites. Con esta consciencia habrá muchas cosas que te molesten pero que no tengan el peso suficiente como para terminar una relación.

Un aspecto importante a considerar es, que conforme avanza la vida, la forma de percibir el amor cambia y sí, va madurando. Por ejemplo, el amor adolescente es apasionado e idealizado; se piensa que el otro es como lo concebimos en nuestra mente, por eso se toleran poco los errores e imperfecciones.  Cuando amas en la edad adulta, la ternura y la pasión tienen más peso que los problemas, las imperfecciones y las desilusiones. Implica perdonar y reparar errores, hablar y tratar de solucionar problemas en lugar de rendirse y echar todo por la borda.

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