¿Estrés acumulado? Cuidado podría ser causa de infarto.

Mejorar el estilo de vida es fundamental para reducir los riesgos a la salud y también tener un mejor desempeño cotidiano, hacer ejercicio diariamente al menos 30 minutos al día beneficia la química cerebral y ayuda a generar una sensación de bienestar , aunado a esto acompañarlo con un lugar agradable, buena música y aromas relajantes.

Según experta del IMSS, para evitar este estrés crónico es importante mejorar el estilo de vida y sugiere cuidar de una mascota y salir de casa.

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